4个月宝宝用Boba背带，价格358元。每天外出背30分钟，4个月能竖抱10分钟。发育包括笑、对视、头稳。我家背带内侧有支撑板，保护脊柱。群里宝妈说透气网面夏天不闷，搭配帽子防晒。每天公园散步，宝宝观察周围，视觉追踪好。价格合理，多次使用不变形。宝宝体重7.5kg，抱时更轻松。

麻婆豆腐用嫩豆腐400克切小块，提前焯水2分钟定型。锅热油爆香牛肉末80克、豆瓣酱20克和花椒粉5克，炒出红油后倒入豆腐。加清水100毫升，小火煮8分钟收汁，最后撒葱花和辣椒粉。豆腐表面布满红油，入口麻辣鲜香，肉末粒粒分明。最好配米饭或馒头，汤汁淋饭超下饭，冬天吃全身暖。